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Françoise Dussud

Thérapeute en Relation d'Aide

Relaxologue Praticienne en soins énergétiques

Prestations

®

Massages couleurs

Massage corporel unifiant ®

Ce massage bien-être vous apportera détente et relaxation

Access Barr ®

Sortir de ses limitations, libérer votre potentiel illimité…

Réflexologie et Reiki

Techniques énergétiques améliorant votre santé, votre bien-être…

Stage-séjour  en Grèce  2018

« Ostéo-yoga, Téhima, Randonnées, Méditations… » sur une île de toute beauté située dans les Cyclades…

Accompagnement à la naissance

Massage bien-être de la future maman, Massage-bébé

Danse-thérapie et Alphabet-Dance

Voyage au coeur de vous-même, connaissance de soi à travers la danse

Stage d’été « Art et Bien-être » à Castelsagrat

Durant une semaine, vous découvrirez ou re-decouvrirez vos talents d’artiste « Créativité, modelage, peinture… » et profiterez de moments de  détente et de Bien-être…  dans le Sud-Ouest de la France

Cercles de Femmes

« Cercles de Paroles », lieu de partage et d’écoute réciproque…

Qui suis-je?

Au coeur de l’Etre humain                         

 

Qu’est-ce qu’un relaxologue ?

C’est un praticien professionnel du développement personnel, du bien-être, de la santé, de la relation d’aide, de l’accompagnement individualisé, de l’animation de groupe. Il est aussi un pédagogue qui transmet des outils pratiques, opérationnels qui permettent à chacun d’être pleinement acteur de son cheminement, de reprendre la responsabilité de son mieux-être et de devenir autonome…

Mon parcours professionnel débute par le métier d’éducatrice sportive. Il me permet de transmettre  à mes élèves : « le plaisir de bouger, d’être bien dans son corps, que ce soit grâce à  la gymnastique, le stretching,  la danse…, des disciplines qui font se sentir vivant ».  Parallèlement, j’enseigne  la « sophro-relaxation » qui regroupe un ensemble de techniques basées sur la respiration, la détente mentale et physique, la visualisation et la pensée positive.

Puis, un cheminement personnel et professionnel emprunt de nouvelles connaissances et de partages viendra enrichir mes activités. Dès lors, je me forme à différents accompagnements thérapeutiques,  notamment l’approche des Thérapies psycho-corporelles et énergétiques, qui prennent en compte la personne dans sa globalité corporelle, émotionnelle, énergétique et spirituelle.

Aujourd’hui,  j’ajoute  à la palette de mes outils la « Danse-thérapie » et la « Danse méditative ». Ces dernières permettent d’accéder à notre mémoire corporelle et à la connaissance de soi.  La personne redécouvre le plaisir de la danse,  la liberté de bouger, …

Ces méthodes corporelles et énergétiques que je propose depuis une vingtaine d’années, en séance(s) individuelle(s) ou en groupe, permettent aux participants de retrouver ou découvrir en eux, des espaces de bien-être et de profonde détente, et favorise une rencontre authentique avec eux-mêmes, les autres, et la Vie…

 

*La Relation d’aide ainsi que les techniques présentées dans ce site s’inscrivent dans le cadre de thérapies brèves et ne peuvent remplacer un traitement médical. Elles peuvent néanmoins en améliorer l’efficacité. Si votre demande sort de mon champ d’activité, une orientation vers d’autres professionnels (ostéopathes, psychologues, kinés,…)

 

 Mes formations :

 Somato-relaxologue -Ecole française de Psycho-somatologie de Touraine / Praticienne en soins énergétiques – Ecole française de magnétisme J.C.Secondé / Instructrice en « massage dans les écoles » – Ecole québécoise MISP / Accompagnante à la naissance – Ecole canadienne « Mère et Monde » / Formatrice en « relations parents-bébés » par le massage méthode Vimala M’Clure /yoga pré et post-natal Institut  Bernadette De Gasquet/ spécialisation « relaxation enfants-ados – Geneviève Manent /B.E  Educatrice sportive E.G.DA. (expressions gymniques et disciplines associées)/  Professeur de Téhima Alphabet-Dance – Centre International de Téhima / Danse-thérapeute ( Artec/ Open Dance Floor (Lucie Nérot)/ Praticienne de Bars d’Access Consciousness ®.                                                                                                                                  

Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi. (B. De Fontenelle-1657-1757)

 

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Massage corporel unifiant

Le massage corporel unifiant ®  (MCU) est un massage non médicalisé de type équilibrant, harmonisant, globalisant et unifiant.  Le MCU amène une entière et complète détente corporelle, un mieux-être psychique et la création d’une libération intérieure pour la gestion du stress.  Cette approche de la relation d’aide par le toucher propose une orientation psycho-affective noble et généreuse.

Les objectifs de cette méthode :  la gestion du stress, le « bien-être », l’éveil des sens, la dynamisation du potentiel vital, la communication, l’écoute, la réhabilitation de l’unité physique et psychique par la prise de conscience du corps.  Elle est adaptée à toutes les personnes (enfants, ados, adultes).

 

 

ACCESS BARS

Access Barr ®

« Un sentiment de paix, d’espace et de possibilités »

Access Barr ® est une technique énergétique révolutionnaire d’Access Consciousness ® qui ne correspond à rien de connu et qui permet de libérer toutes les charges accumulées depuis la nuit des temps.

Les Barrs ®, ce sont 32 points situés sur le crâne qui correspondent chacun à des choses précises : argent, contrôle, créativité, guérison, sexualité, communication etc…

En les activant par un toucher léger, on va libérer la charge mentale des croyances, des blocages, des points de vues limitatifs concernant tous ces sujets, ce qui va permettre plus de clarté, d’aisance et de liberté dans tous les domaines de la vie.

Les effets sont immédiats, profonds et durables : une clarté mentale, une détente profonde, moins de réactivité émotionnelle, moins de jugements, une aisance, une expansion dans tous les domaines.

La vie devient simple et fluide.

 

 


 

Réflexologie et Reiki

Réflexologie plantaire et Reiki sont tous deux des techniques de soins énergétiques.

La réflexologie plantaire se pratique en faisant des pressions sur certaines zones précises du pied, dont notamment la voûte plantaire. Cette thérapie naturelle  contribue au rétablissement de l’équilibre du fonctionnement de l’organisme.  Elle a la capacité d’agir à distance pour venir à bout de différents maux et troubles pouvant affecter les organes.

Le Reiki « Energie de Vie Universelle » est une technique de soin du corps et de l’esprit. En japonais, Rei veut dire « Universel » et inclut la matière, l’âme et l’esprit. Ki (ou Qi) renvoie à l’énergie vitale qui circule en nous. Le Reiki est donc la mise ou la remise en contact de « l’Energie Universelle » et de notre propre « Force vitale » dans le but d’éveiller un processus dynamique de guérison.

Grâce à leurs  actions préventives,  la Réflexologie plantaire et le Reiki favorise le Bien-être, renforce le système immunitaire et permettent de conserver une bonne santé tout en offrant un moment de relaxation.

 

Stage-séjour en Grèce

Stage-séjour 2018 – sur l’île de Sifnos

« Ostéo-yoga, Téhima, Randonnées »

 

Mettre ses sens en éveil, se ressourcer dans un lieu calme et régénérant, découvrir une nouvelle culture, une population accueillante, une autre cuisineet profiter des bienfaits des ateliers proposés.

Ce stage-séjour s’est déroulé sur l’ïle de Sifnos,  située au Sud-Ouest de l’Archipel des Cyclades, entre les îles Sérifos, Milos et Antiporos.  Nous séjournions à Cheronissos, petit village de pêcheurs, protégé dans une petite baie au nord de l’île.

Les ateliers que l’on a proposés se font dérouler sur la plage ou lors de nos randonnées sur les sentiers de l’île ; silence , méditation, éveil de nos sens , Ostéo-yoga,  Téhima « danse méditative »,  marche consciente, baignades…  temps en petit groupe, ou moment permettant de s’isoler pour se retrouver avec soi-même, se découvrir autrement…

 

 

 

 Stage-séjour 2018 –  en  co-animation avec Christine Buoro, professeur de yoga, thérapeute en Médecine chinoise.

Accompagnement à la naissance

Massage « future maman »
Ce massage de bien-être est pratiqué avec des huiles végétales ne contenant aucune huile essentielle. Très enveloppant, il permet de dénouer de manière très douce les tensions physiques et émotionnelles. Pratiqué en position latérale, ce massage bien-être s’inscrit dans la recherche d’un confort optimal de la future maman.  Aprés la naissance, en période post-natale, il permet de se revitaliser et de relâcher les tensions liées à l’accouchement. La maman pourra ainsi se réapproprier son corps dans la détente et le plaisir.         *Cet accompagnement à la naissance peut être complémentaire à la préparation à l’accouchement effectuée par les sages-femmes.

« Là où le Toucher commence, débute l’Amour et l’Humanité, dès les premières minutes de la Vie » . Ashley Montagu                

Massage « Parents-Bébé »                                                                                                                                                                                                                                                   Masser Bébé, c’est lui apporter détente, bien-être, créer avec lui une relation de confiance et un lien fait de respect. Apprendre des mouvements précis et utiles pour la totalité du corps, une manière simple et efficace pour calmer les coliques du nourrisson, et l’adaptation de ce massage à l’enfant qui grandit. Ce massage s’adresse aux bébés, dès la naissance.   Les ateliers se déroulent sur 3 ou 4 séances d’une durée de 1 h à 1 h 30 selon la disponibilité de Bébé (en individuel ou en petits groupes).                                                                                                *Masser bébé, le toucher du coeur de Rachel Izsak -éditions Jouvence             

 Eveil corporel ( de 9 mois à 3 ans)                                                                                                                                                                                                                              Ateliers d’éveils, de jeux et de découvertes,  participant à la sociabilisation de l’enfant.  Celui-ci est accompagné de son parent ou de son assistante maternelle. J’interviens auprès des R.A.M (relais d’assistantes maternelles), crèches, haltes-garderies…                                                                                                                  

Danse prénatale                                                                                                                                                                                                                                                                       La danse prénatale permet en douceur, de faire mieux connaissance avec son corps qui change tout au long de la grossesse. Elle permet de renforcer son coeur, de vous rendre plus souple, de préparer les muscles. Elle invite à se déplacer dans l’espace avec aisance et bien-être. Elle aide à relâcher les tensions et à sentir l’énergie circuler. La danse prénatale améliore la santé physique de la future maman et a une forte influence sur son bien-être psychologique. La danse est comme un hommage à soi et à son bébé !                                                  (séance individuelle ou collective)

Danse-thérapie et Alphabet-Dance

Danse-Thérapie 

Il ne s’agit pas de cours de danse, mais d’ateliers expérientiels où le corps est mis en jeu et sert de médiation pour vivre différentes expériences sensorielles, motrices, émotionnelles, relationnelles. La Danse-Thérapie est une activité où corps et esprit sont inséparables. Elle permet d’accéder à notre mémoire corporelle et à la connaissance de soi.  Elle est à la fois révélatrice et profondément réparatrice des tensions et des blocages psycho-corporels, en trouvant la respiration du corps, la confiance et la fluidité.

L’objectif final n’est donc pas d’apprendre une technique particulière de danse mais de créer sa propre danse et de pouvoir s’exprimer et exprimer notre intériorité et notre créativité à travers elle.

Chacun est libre de s’exprimer dans sa singularité et dans le respect de celle-ci.

La Danse-Thérapie s’adresse donc à tous et se pratique à tout âge car elle respecte totalement le corps. Aucune expérience préalable n’est nécessaire,  juste l’envie de se faire du bien et le plaisir de danser.

J’intégre dans mes ateliers des techniques de Danse expressive inspirée de la danse des 5 Rythmes, de l’Open Floor, de l’Expression primitive.

 

Thémes des ateliers de « Danse-Thérapie » à St-Valéry-en-Caux (76)

 

29 septembre 2018 : Se connaître, s’accueillir au travers du mouvement dansé
24 novembre 2018 : Oser l’approche « une rencontre avec soi et avec l’autre »
26 janvier 2019 : Explorer les archétypes du Féminin et du Masculin
30 mars 2019 : Dépasser ses limites et ses croyances
25 mai 2019 : Qu’est-ce-que la liberté ?

Ces ateliers vous inviteront à un voyage au coeur de vous-même. Vous explorerez des facettes de votre personnalité, retrouverez l’énergie, développerez votre imaginaire et votre créativité et le plaisir de danser.

Aucun pré-requis en technique de danse est nécessaire, juste l’envie de se faire du bien.
Ouvert à tous et à toutes (atelier de 10 h à 17 h 30)
(pour tarifs et inscription me joindre au 06 26 62 81 27)

 

 

 

 

 Alphabet-Dance « Téhima® »

Alphabet-Dance ou  Téhima® est une méditation en mouvement, que l’on peut nommer « Danse méditative » .

C’ est un ensemble de 22 chorégraphies, permettant d’étirer et de dynamiser chaque partie du corps liée à la symbolique anatomique de la Lettre.  Selon la tradition kabbalistique, les Lettres Hébraïques ont présidé à la création de l’Univers, elles contiennent la mémoire et les vibrations de l’origine.

Le rythme est souvent lent pour permettre aux fascias, aux muscles, au squelette, aux méridiens de bien s’étirer, au Souffle de bien oxygéner les tissus et au mental de trouver une Paix profonde.

Danser sur les Lettres, c’est un peu comme le calligraphe qui les trace sur sa feuille : une posture, une respiration, la maîtrise du geste, une intention, une présence à soi-même…La Téhima est aussi une philosophie qui voit dans l’alphabet un chemin initiatique. (Danse créee par Tina Bosi et Frank Lalou)

 

Ateliers d’Alphabet-Dance « Téhima ® »       Ateliers mensuels 
les mercredis de 10 h à 12 h à Lavacourt (78) : 19 septembre 2018 -17 octobre – 14 novembre – 12 décembre 2018 / 16 janvier 2019 – 13 mars – 10 avril – 22 mai et 12 juin 2019
les mercredis de 13 h 30 à 15 h 30  au Château de Fay-les-Etangs (60) :  26 septembre 2018 – 24 octobre – 21 novembre – 19 décembre 2018 / 23 janvier 2019 – 27 mars – 17 avril – 15 mai et 19 juin 2019.                                                                                                                                                         


 

 

Stage d’été « Art et Bien-être »

Stage « d’Art et Bien-être »

Prendre un Temps pour Soi, loin de l’agitation et de nos vies trépidantes….Nous vous proposons de venir nous rejoindre pour retrouver le calme, la sérénité mais aussi pour découvrir vos talents artistiques cachés… à Castelsagrat, petit village du Tarn-et-Garonne. Situé sur les côteaux, entre la Séoune et Barguelonne, proche de Moissac, ville d’Art et d’Histoire, Castelsagrat est un village calme et reposant, un village plein de charme.

Martine, Peintre plasticienne, nous accueille dans sa maison, dans un cadre champêtre. A travers les ateliers qu’elle propose durant le stage,  (thèmes variant chaque année « aquarelle, peinture à l’huile, gravure sur bois, modelage… »),  elle vous permet de découvrir l’Art, de laisser libre cours à votre créativité. Elle nous fait également profiter de son art culinaire et nous fait découvrir sa région : ballades, expos, marchés gourmands…

Françoise, Relaxologue,  vous propose des moments de détente et de bien-être à travers la relaxation, des séances individuelles de soins : massages, reiki, réflexologie. Elle vous fera également découvrir la Danse-Thérapie et de la danse méditative….

Ce stage « d’Art et Bien-être » est pour nous l’occasion de vous transmettre et de partager avec vous nos passions, dans la joie et la bonne humeur. Le stage a lieu tous les ans, au mois de juillet.

 

 

Vos animatrices

Françoise Dussud, Relaxologue, Danse-Thérapeute
Tél : 06 26 62 81 27

Martine Tonon , Peintre plasticienne et Metteur en scène,                                       
martinetonon.blogspot.fr.
Tél : 06 42 15 29 66

Pour les dates et tarifs, contacter Françoise Dussud.

Cercles de Femmes

Cercles de Femmes

Libération des mémoires, Réconciliation avec soi-même, Guérison…

Ces « Cercles de Femmes » sont un lieu de partage, d’écoute réciproque, qui offre l’opportunité pour chacune de se montrer dans son authenticité, sans peur du jugement de l’autre. Exprimer les émotions du moment, ses ressentis, ses douleurs…

Ce n’est pas une séance de psychothérapie de groupe ou d’analyse. Nous sommes dans un « Cercle de Paroles » destiné à faciliter l’expression et la libération des mémoires, libérer les énergies bloquées dans un endroit du corps… amener la paix et la sérénité pour chacune d’entre nous, chacune recevant les « Bénéfices collatéraux » à travers l’énergie du groupe.

J’accompagne ces Cercles du Tambour-Tapping (méthode crée par Mark Robertson, alliant le son du tambour et l’E.F.T)

La thérapie par le tambour est une approche ancienne qui fait appel au rythme pour favoriser la guérison et l’expression de soi. Le son du tambour est comme un Souffle, une inspiration de l’instant qui traverse le corps, le remplit, et trace son chemin à travers l’Etre pour le ramener à la Source. Il libére les tensions, réaligne et nous ancre à la Terre Mère, entraînant un sentiment de Bien-être.

L’E.F.T , méthode mise au point par Gary Craig et Roger Callahan, est une technique de libération émotionnelle qui utilise la stimulation par tapotements de points situés sur des méridiens d’acupuncture, en verbalisant toutes les informations concernant le problème à résoudre et en s’acceptant soi-même de façon inconditionnelle.

Accueillir, Accepter, Transmuter, Transformer nos émotions, Accéder à notre plein potentiel créatif et à notre sérénité…. Bienvenue dans nos Cercles de Femmes.

 

Contact

Françoise DUSSUD
Thérapeute en Relation d’Aide – Relaxologue
Praticienne en soins énergétiques
Danse-Thérapeute

* 26 rue D’Inval 60240 Courcelles-les-Gisors (Cabinet paramédical)

Tél. : 06 26 62 81 27

 

 

Tarif des séances Bien-être : 60 euros