Le mouvement pour exprimer nos émotions
 

« La musique, le rythme, la danse sont communs à toutes les cultures. C’est dans notre nature. En dansant, nous racontons l’histoire de notre vie, de nos humeurs, de nos sentiments du moment. »

Les pratiques du « mouvement dansé » présentées ci-dessous, offrent aux danseurs et aux danseuses un espace bienveillant d’expression, d’expérimentation et de transformation de Soi.

 

ATELIER de « DANSE -THERAPIE »

La Danse-thérapie est une approche de l’art par le mouvement. Son but n’est pas la création d’une oeuvre esthétique. Elle n’impose pas de chorégraphie. C’est une libre expression du geste intuitif et spontané. Elle permet aux danseurs d’accueillir, de ressentir, d’être traversé par la musique, le rythme et de laisser son corps exprimer librement ses joies ou ses blessures.

Guidés par des propositions qui s’appuient sur l’imaginaire, vous entamerez un voyage intérieur à la découverte de vos ressources. Chacun sera invité à trouver son propre langage corporel.

L’ art, le chant, la danse, sont des voies royales vers un épanouissement de la conscience, la pleinitude. Une rencontre à tous les niveaux de l’Etre physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel.

Quand nous dansons, quand vient la spontanéité de nos mouvements, « nous rendons visible l’invisible ». Par cet aspect, la danse peut être considérée comme un art d’auto-guérison.

Qu’apportent les ateliers ?

      • une libération de nos tensions et nos blocages inscrits dans la mémoire du corps
      • plus de confiance et une meilleure connaissance de soi
      • une prise de conscience de nos ressources personnelles
      • une libération de notre créativité
      • une meilleure gestion de nos émotions
      • sur le plan physique, la Danse-thérapie améliore la circulation, la coordination, la souplesse…
      • un espace de liberté et de bienveillance

La Danse-thérapie s’adresse à tous, danseurs et non danseurs souhaitant s’offrir un moment de liberté et de bien-être. Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour participer mais, simplement, d’aimer la danse. Aucune aptitude physique spécifique n’est demandée.

 
 
ATELIER de « Téhima® »  ou « DANSE -MEDITATIVE« 

La Téhima©, Harmonie en hébreu, est une Méditation en mouvement ou « Danse méditative sur un Alphabet« , créee par Tina Bosi.

Les Lettres que nous dansons sont reliées à une partie du corps humain. La lettre Vav au rein droit, la lettre Guimel à l’oreille droite… la Téhima est un ensemble de 22 chorégraphies. Une chorégraphie pour chaque lettre.

Cette gestuelle peut s’apparenter à un YOGA DANSE ou au TAI CHI comprenant un ensemble de postures qui s’enchainent selon une logique anatomique, ostéopathique et respiratoire. La Téhima travaille sur le souffle et la concentration. C’est une véritable discipline corporelle de l’ENERGIE.

Cette Danse méditative stimule par des mouvements en spirale, le glissement des tissus corporels qui entourent chaque organe, glande, muscle, ligament.

Le mouvement lié à chaque lettre travaille sur l’ancrage, l’allongement, la respiration des tissus. En donnant une intention dans la partie du corps qui symbolise la lettre, la Téhima stimule et active la circulation de l’énergie dans le corps.

Elle est aussi une philosophie qui voie dans l’alphabet un chemin initiatique.

 

 

          Autres prestations : Relaxation, Méditation, Massage, Reiki, Réflexologie, Accompagnement à la naissance…                                    
Interventions auprès des collectivités, maisons de retraites, écoles, crèches… et particuliers.  

                        

Françoise DUSSUD   Relaxologue – Thérapeute en relation d’aide- Instructrice en Massage-bébé –
 
Danse-thérapeute / Professeur de Téhima / Educatrice sportive D.E
Pour toutes informations et R.D.V 
Tél : 06 26 62 81 27
 
 

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