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Françoise Dussud

Thérapeute en Relation d'Aide

Relaxologue Praticienne en soins énergétiques

prestations

Massages couleurs

Massages « couleurs »

En associant les bienfaits de l’aromathérapie et de la chromothérapie, ce Massage-couleur vous apportera selon vos besoins : vitalité, énergie, détente, apaisement.

Reiki-magnétisme

Art naturel de soins énergétiques, le Reiki stimule le processus d’auto-guérison, harmonise, ré-équilibre l’organisme.

Réflexologie

Multi-millénaire, la Réflexologie plantaire draine, élimine les toxines, améliore la circulation, en utilisant de simples pressions digitales sur la plante du pied.

Technique de libération émotionnelle (EFT)

En tapotant sur des points d’accupuncture, vous libérer des émotions, des ressentis face à une situation donnée. l’E.F.T est un outil extrêmement efficace pour se libérer du stress et de situations inconfortables.

Accompagnement à la naissance

Yoga prénatal, massage-bien-être de la future maman, massage-bébé, cet accompagnement peut être complémentaire à la préparation à l’accouchement effectuée par les sages-femmes.

Relaxation enfants/ados

Plusieurs méthodes de relaxation sont proposés afin d’avoir une meilleure concentration, un meilleur sommeil, un gestion du stress avant les examens.

Ateliers et stages

Des rencontres sous forme d’ateliers « bien-être » mensuels, des cours hebdomadaires, pour vous permettre de garder la forme, vous ressourcer, méditer, et pourquoi pas « danser en méditant ».

Stage d’été

Faire une pause dans le sud de la France, lors d’un stage de 5 jours, où créativité, relaxation, méditation sont au rendez-vous.

Cercle de femmes

Accompagnés par le Tambour chamanique et l’E.F.T, les « Cercles de femmes » sont un moment d’échanges et de partages, de transformation de nos émotions pour accéder à notre plein potentiel, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Qui suis-je?

Je suis heureuse de vous accueillir et de vous faire connaître mes activités de Thérapeute en relation d’aide et d’éducatrice sportive.
Si chacun sait que la santé passe par une hygiène de vie équilibrée, il est indéniable que c’est en prenant soin de soi, de nos pensées, de nos émotions, en sachant gérer notre stress, que cet équilibre est atteint et conservé.
C’est dans cet esprit que depuis des années j’accompagne les personnes désireuses d’être en harmonie avec elles-mêmes, avec leur entourage familial ou professionnel… en proposant diverses techniques énergétiques et thérapies psycho-corporelles, favorisant le bien-être et la santé.
Je suis diplômée de l’Ecole française de psychosomatologie de Touraine, et spécialisée en relaxation enfants/adolescents. Mon approche thérapeutique de Relaxalogue est globale. D’orientation rogérienne, elle prend en compte la personne dans son ensemble : mental, physique, émotionnel et énergétique.
Instructrice de massages dans les écoles MISA et Instructrice en massage parents-bébé, je suis éducatrice sportive diplômée d’Etat (Expressions gymniques et disciplines associées).

Je suis par ailleurs Conseillère Feng-Shui (Médecine et harmonisation de l’Habitat).
Nos rencontres, qu’elles soient d’ordre thérapeutique, sportive, ou tout simplement destinées à vous relaxer, vous apporteront des solutions efficaces et naturelles qui répondront à vos demandes et à vos besoins.

Nos rencontres

Lors du premier entretien, nous faisons connaissance (vos besoins, votre histoire, vos attentes,…). Cela me permet de vous proposer une méthode et un programme personnalisé. Ce premier entretien est suivi d’un soin psycho-corporel ou énergétique.
Si vous le souhaitez nous pourrons faire un bout de chemin ensemble, pour votre mieux être et votre bien-être. Les séances seront placées sous le signe de l’empathie, le non- jugement, l’écoute attentive, le respect de la personne, l’authenticité, l’ouverture, le partage, le contact humain.

Le plus grand secret du bonheur,

c’est d’être bien avec soi.

Fontenelle (1657-1757), philosophe

* La relation d’aide ainsi que les techniques présentées dans ce site s’inscrivent dans le cadre de thérapies brèves et ne peuvent remplacer un traitement médical. Elles peuvent néanmoins en améliorer l’efficacité. Si votre demande sort de mon champ d’activité, une orientation vers d’autres professionnels (ostéopathes, psychologues, kinés,…) pourra vous être conseillée.

massages « couleurs »

Le Massage « Couleurs » est un Modelage Corporel Unifiant qui utilise des huiles essentielles 100% naturelles et biologiques de la gamme Althéarah. Il associe les bienfaits de l’aromathérapie (par les senteurs) à ceux de la chromothérapie (par les couleurs).

Chaque huile possède sa couleur et sa propriété : elle peut être tonifiante, relaxante, drainante, apaisante,…

Le Modelage Corporel Unifiant (MCU) est un massage non médicalisé de type équilibrant, harmonisant, unifiant. Il entraîne une détente corporelle et un mieux être psychique. Cette technique est aussi un moyen thérapeutique de communication non verbale, destiné à la prise de conscience du corps. Elle est adaptée à toutes personnes (enfants, ados, adultes)

Les bienfaits

  • ressourcer son énergie vitale et recharger ses batteries
  • retrouver dynamisme et vitalité
  • encourager sa créativité, se concentrer, réveiller sa sensualité
  • retrouver confiance en soi, se détendre, être soi-même
  • retrouver son tonus et sa joie de vivre
  • prendre un nouveau départ et de nouveaux projets
  • respirer, se ressourcer, retrouver son espace intérieur
  • se libérer la tête et devenir serein, anti-stress
  • se réconforter, se cocooner, s’envelopper de douceur
  • retrouver le calme, faciliter la communication
  • se détendre, voir clair et retrouver un sommeil paisible
  • faire le point, trouver l’apaisement
  • purifier et régénérer le corps et l’esprit
  • réparer, se restructurer après un choc

reiki

Reiki ou magnétisme japonais

Le mot Reiki signifie Energie Universelle de Vie et désigne un art naturel de soins par l’imposition des mains. Il est aussi appelé magnétisme japonais.

Le Dr Mikao Usui est à l’origine du Reiki. Il s’agit à la fois d’une pratique thérapeutique et de bien-être. Il fait partie des techniques psycho-corporelles et énergétiques.

Le Reiki libére l’énergie qui stagne dans différents endroits du corps qui, bien souvent, est à l’origine de maux physiques et psychologiques.

Le Reiki est compatible et complémentaire à d’autres thérapies existantes (allopathie, homéopathie, ostéopathie, thérapies corporelles, psychothérapies,…).

Vous souhaiterez bénéficier d’une séance de Reiki, si vous sentez une baisse de tonus, un manque d’énergie, du stress, si vous avez un sommeil perturbé, des problèmes de dos, des poussées d’eczéma, zona…

Les bienfaits

  • Stimule le processus d’auto-guérison,
  • Apporte dé tente et relaxation,
  • Harmonise les énergies,
  • Aide à rééquilibrer l’organisme,
  • Soulage les douleurs physiques, mentales et émotionnelles
  • Vitalise le corps et l’esprit, rétablit l’harmonie,
  • Soutient et améliore l’état global de la personne.

Selon le Dr Mikao Usui, nos facultés curatives sont liées à une attitude mentale positive. Il énonça 5 préceptes :

« Aujourd’hui ne t’irrite pas,
Aujourd’hui ne te fais pas de souci,
Honore tes maîtres, parents, aïeux et toi-même,
Gagne ta vie honnêtement,
Sois reconnaissant envers tout ce qui vit ».

Mikao Usui

réflexologie plantaire

Cette thérapie naturelle est basée sur la correspondance entre des zones corporelles et des zones réflexes. Elle est effectuée par mobilisation du pied et par des pressions digitales effectuées sur celui-ci.

Grâce à son action préventive, elle aide l’organisme à retrouver son équilibre. Elle crée les conditions favorables à l’auto-guérison tout en offrant un moment de relaxation.

pied

Employée depuis des millénaires par de nombreuses civilisations (Egypte antique, Chine, Inde,…), il faut attendre la fin du XIXéme et début du XXème siècle pour que plusieurs chercheurs/médecins s’intéressent à la réflexologie. Les plus connus sont le Dr Fitzgerald et Mme Eunice Ingham.

Vous souhaiterez bénéficier d’une séance de réflexologie si vous êtes dans une période de stress, de surmenage, de nervosité, si vous ressentez des tensions, de l’anxiété ou de la fatigue chronique.

Les bienfaits

  • Relaxe,
  • Diminue le stress,
  • Améliore le sommeil,
  • Dynamise l’organisme,
  • Draine, élimine les toxines,
  • Apporte bien-être et détente,
  • Améliore le transit intestinal,
  • Rééquilibre le système neuro-végétatif,
  • Harmonise l’énergie des organes vitaux,
  • Améliore la circulation de l’énergie vitale,

Démarche préventive de détente et de bien-être.


Fresque trouvée dans le tombeau d’Ankhmahor datant de 2 500 ans avant J.C.

Technique de libération émotionnelle

Cette méthode a été mise au point à la fin des années 80 par un ancien ingénieur devenu coach spécialisé dans la PNL (programmation neuro-linguistique), Gary Craig, et d'un psychologue, Dr Roger Callahan. De plus en plus connue en France, elle est aujourd'hui utilisée dans le monde entier par de nombreux coachs, psychopraticiens, psychologues et médecins.

Cette technique, basée sur l'utilisation des méridiens et de la psychologie moderne, apporte un soulagement quasi immédiat à notre stress quotidien. Pratiquée régulièrement, elle permet de vivre une vie beaucoup plus sereine et d'avoir un corps plus détendu.

Les ateliers que je mets en place sont là pour vous faire connaître cette méthode et ainsi avoir une formule très simple et efficace que vous pourrez utiliser en toutes circonstances pour améliorer considérablement votre bien-être et votre sérenité.

points EFT

Les bienfaits

  • L'E.F.T permet :
  • D'apprendre à se libérer du stress, de l'angoisse, la colère et la frustration
  • Réduire ses peurs et inquiétudes
  • Se reconnecter à soi-même et à ses croyances inconscientes
  • Comprendre l'origine de ses mauvaises habitudes, de ses doutes et de ses angoisses
  • Stopper fringales et comportements compulsifs
  • Relâcher les tensions bloquées dans le corps (mauvaise digestion, mal au dos…)
  • Ceci est une liste non exhaustive, car l'E.F.T permet souvent d'apporter un grand soulagement dans de très nombreux domaines.

Massage « future maman »

Besoin de douceur, envie d’être cocoonée…

Ce massage non médical se pratique en position latérale. Il est adapté à la future maman et s’inscrit dans la recherche d’un confort optimal.

Ce massage de bien-être est pratiqué avec des huiles végétales ne contenant aucune huile essentielle (celles-ci pouvant éventuellement provoquer des allergies chez la femme enceinte et la femme qui allaite). J’utilise donc pour ce soin les huiles d’Argan, de sésame ou de jojoba.

Très enveloppant, il permet de dénouer de manière très douce les tensions physiques et émotionnelles.

Après la naissance – en période post-natale – ce massage permet à la maman de se revitaliser et de relâcher les tensions liées à l’accouchement. Elle pourra ainsi se réapproprier son corps dans la détente et le plaisir.

Cet accompagnement à la naissance peut être complémentaire à la préparation à l’accouchement effectuée par les sages-femmes.

Ce massage « Bien-être » permet d’atténuer les effets dûs à la prise poids : jambes lourdes, mal de dos, vergetures,… Il apporte un plus grand confort de vie durant les périodes pré et post-natale.

Les bienfaits

  • Amélioration du sommeil,
  • Relâchement des tensions physiques et émotionnelles,
  • Amélioration des circulations sanguine et lymphatique,
  • Favorise une meilleure immunité,
  • Prise de conscience du corps,
  • Entretien de la souplesse et de la vitalité de la peau avant la naissance,
  • Bien-être et paix intérieure,
  • Un temps de détente,
  • Se préparer à accueillir son enfant dans les meilleures conditions,


Atelier « Massage-Bébé »

Apporter douceur, tendresse et réconfort.

« Là où le Toucher commence, débutent l’Amour et l’Humanité, dès les premières minutes même de la Vie »
Ashley Montagu

Apprendre des mouvements simples pour soulager ses coliques. Ce massage s’adresse aux bébés, dès la naissance.

Atelier « Yoga-prénatal »

Mouvements doux adaptés à la grossesse : étirements, respiration, postures,détente, relaxation, prise de conscience de son bassin, de son périnée…

Méthode A.P.O.R DeGasquet

Relaxation enfants et adolescents

Relaxation enfants et adolescents

Plusieurs techniques à médiation corporelle sont proposées ici aux enfants et aux adolescents. Relaxation, massage-détente, travail sur la respiration,… sont des outils thérapeutiques qui leur permettront d'aller vers le mieux-être et/ou le bien-être.

Ils peuvent aussi avoir envie tout simplement d'une pause dans leurs vies d'écolier ou de lycéen pour « recharger les batteries ».

Pour l'adolescent, avec l'âge, viennent s'ajouter des transformations corporelles, des changements émotionnels et psychologiques. Ils peuvent être responsables d'une non-acceptation du corps, d'une mauvaise image de soi, d'un manque de confiance, de la démotivation, sautes d'humeur, irritabilité, …

Des séances de relaxation adaptées à chacun apporteront leurs nombreux bienfaits à vos enfants et à vos jeunes.

Nos rencontres

Lors d'un premier entretien en présence des parents, nous faisons connaissance et identifions les attentes. Ce premier entretien est suivi d'une séance de relaxation.

La durée de la séance varie selon l'âge et le besoin.

Les bienfaits

  • Calme et détente,
  • Meilleure concentration,
  • Amélioration de la mémoire,
  • Meilleur sommeil,
  • Meilleure gestion de ses émotions,
  • Diminution du stress avant les examens, entretiens professionnels,
  • Motivation retrouvée,
  • Acceptation du corps et de ses changements,
  • Confiance en soi, estime de soi, valorisation.

Espace de bien-être où se ressourcer

Comme pour les grands …

… l'enfant, l'adolescent, rencontre parfois, au cours de son existence, des difficultés, des peurs, des angoisses, du stress, auxquels il doit faire face.

Fatigue, surmenage scolaire, mauvaise alimentation, manque d'activités sportives peuvent provoquer : un manque de sommeil, un manque de concentration et des difficultés d'apprentissage.

Comme pour les grands, des moments de détente et de lâcher prise seront toujours bénéfiques.

Les Ateliers « Bien-être »

Méditation :

  • Ces instants de calme et de silence permettent de se ressourcer et de toucher à l’essentiel. « Diminution du stress, meilleure qualité du sommeil, plus grande concentration… »

E.F.T :

  • Cet atelier permet de découvrir et de mettre en pratique cette méthode de libération émotionnelle. (voir la rubrique E.F.T sur le site).

Téhima « Danse méditative »

  • les Mercredis:
    30 novembre 2016, 4 et 25 janvier 2017, 1er et 29 mars,
    26 avril, 31 mai, 28 juin
    de 10 h à 12 h, à Moissons-Lavacourt (78)

  • les Jeudis:
    15 décembre 2016 , 19 janvier 2017, 9 février, 9 mars, 13 avril,
    11 mai, 8 juin
    de 14 h à 16 h, à Fay-les-Etangs (60)

Cours hebdomadaires

 

Aqua-gym :

  • Mardi 12 h 15 et 13 h 15 à la Compassion, Chaumont-en-Vexin (60)

Stretching-relaxation :

  • Lundi 12 h 15 – Salle des fêtes des Bordeaux-de-St-Clair (27)

Téhima :

  • Lundi 9 h au Centre social de Chaumont-en-Vexin (60)

Stage d’Eté en Pays Cévenol

Relaxation – Déténte – Créativité : « Du bien-être à l’épanouissement.. »

Loin de l’agitation et de nos vie trépidentes, nous organisons un stage d’été en résidentiel, sur une période d’une semaine, à Aumessas, petit village des Cévennes situé à 80 km au nord de Montpellier et 65 km au sud-est de Millau. Ce stage est avant tout un lieu où le calme, le bien-être, la sérénité et la détente vous seront offerts dans un cadre naturel, authentique et vivifiant.

Cette pause agréable et salutaire vous permettra de laisser libre cours à votre créativité, de renouer avec votre spontanéité, avec le plaisir du geste et du mouvement, de vivre et de partager de bons moments seul ou au sein du groupe.

Au programme :

Créativité et Arts plastiques : aquarelle, pastel, collage… et aussi des techniques vocales, le chant, comment placer sa voix…

Relaxation et détente : gym douce, stretching, ateliers de relaxation en groupe et en séances individuelles (massage bien-être, soins énergétiques, réflexologie…),

Découverte du pays Cévenol : visites, ballades, randonnées,

Sans oublier le plaisir de nos papilles par la mise en pratique de nos talents culinaires respectifs et des produits du terroir.

Vos animateurs

Créativité et Arts plastiques par Martine Tonon , Peintre plasticienne et Metteur en scène, martinetonon.blogspot.fr.

Découverte du pays Cévenol par Pierre Nègre,Sculpteur et guide de randonnées.

Relaxation et détente par Françoise Dussud, Relaxologue et Educatrice sportive.

Pour les dates et tarifs, contacter Françoise Dussud.

Cercles de femmes

« Tambour-Tapping et E.F.T »

Confiance, Bienveillance, Accueil, Ecoute…

Ces « Cercles de femmes » sont un lieu de partage, d’écoute réciproque, qui offre l’opportunité pour chacune de se montrer dans son authenticité, sans peur du jugement de l’autre.

Le son du Tambour nous transporte… Ses rythmes associés aux tapotements d’E.F.T favorise l’alignement et l’harmonisation du flux énergétique de notre corps physique et de nos corps subtils à celui du champ de « l’Energie Universelle ».

Chacune, recevant les « Bénéfices colatéraux » à travers l’énergie du groupe, visant à transformer nos émotions et à accéder à notre plein potentiel créatif et à notre sérénité.

Cette méthode du Tambour-Tapping-EFT a été créée par Mark Robertson, praticien, créateur et formateur des « Cercles Tambour-Tapping ».

Accueillir, Accepter, Transmuter… Bienvenue dans nos « Cercles de Femmes ».

Photo du tambour dans les cercles de femmes

Cercles de femmes

Au Château de Fay-les-Etangs (60240 Fay-les-étangs)
De 9 h 30 à 11 h 00

Les jeudis 13 octobre 2016 , 10 novembre 2016, 15 décembre 2016, 12 janvier 2017, 9 février 2017, 9 mars 2017, 13 avril 2017, 11 mai 2017 et 8 juin 2017.

Participation : 15€

Inscription au 06 26 62 81 27

Contact

Françoise DUSSUD

Thérapeute en Relation d’Aide – Relaxologue
Praticienne en soins énergétiques

* 26 rue D’Inval 60240 Courcelles-les-Gisors (Cabinet paramédical) 

* ZAC du Frier 60690 Sérifontaine

Tél. : 06 26 62 81 27

Mail : zenlavie.fr@laposte.net

Horaires et tarifs

Les horaires d’ouverture :

Du lundi au vendredi …………….. de 8 h à 20 h
Le samedi ………………………… de 9 h à 18 h

Tarifs (séance individuelle) :

La séance, durée 1h00 : ………………………………….. 55 €
La séance « Enfants-Ados », durée 30 à 45 mn : ………. 40 €

A noter : tout rendez-vous non décommandé 48 h avant est dû.